7 Arten der Ruhe
In der Ruhe zu neuer Kraft
Ruhe hat viele Gesichter.
Manchmal braucht der Körper Stille.
Manchmal der Geist.
Manchmal die Seele.
Auch unsere Chakren spiegeln diese unterschiedlichen Ebenen von Energie in uns.
An diesem Samstag nehmen wir uns Zeit, die sieben Arten der Ruhe bewusst zu erkunden.
Du spürst, welche Form von Ruhe dich wirklich nährt –
und wie sie wieder tiefer Raum in deinem Leben finden kann.
Raum für ruhiges Wahrnehmen
Du erfährst, welche Formen von Ruhe Körper, Geist und Seele wirklich nähren – und wie sie mit unseren Chakren in Verbindung stehen.
Wir erkunden die sieben Arten der Ruhe und nehmen wahr, wie unterschiedlich Regeneration sein kann.
Frei von Druck.
Ohne etwas erreichen zu müssen.
Einfach wahrnehmen, was dir gerade gut tut.
Einfach JA zu dem, was ist
Ruhe ist mehr als eine Pause.
Sie ist ein Raum zum Ankommen.
Dieser Tag lädt dich ein, die verschiedenen Formen von Ruhe in dir wahrzunehmen – achtsam, neugierig und frei vom Anspruch, etwas verändern zu müssen.
Mit Meditation, heilsamer Sprache, Duft, Klang und achtsamer Körperwahrnehmung werden die sieben Arten der Ruhe erfahrbar – sanft, wohltuend und alltagsnah.
Eine Einladung, dir selbst wieder etwas näher zu kommen.
7 Arten der Ruhe
Samstag, 21.11.2026
WANN:
10:00–16:30 Uhr (mit zwei kurzen Pausen)
WO:
Gesundheitshaus ImPuls
Otto-Hahn-Str. 23
71069 Sindelfingen (Maichingen)
Für wen ist dieser Tag geeignet?
Dieser Tag ist für dich, wenn du:
• dir mehr echte Ruhe im Alltag wünschst
• spüren willst, welche Un-Ruhe dich aus deiner inneren Mitte trägt - und wie du dir Ruhe schenken kannst
• deinem Körper, Geist und deiner Seele Raum zum Auftanken geben möchtest
• Meditation, Duft und Klang als sanfte Zugänge schätzt
• dich für Chakren interessierst – und ihre alltagsnahe Kraft
Du brauchst keine Vorerfahrung. Neugier und Offenheit genügen – und die Bereitschaft, dir selbst aufmerksam und liebevoll zu begegnen.